Mijn favoriete smoothie

Smoothies zijn supergezond en je kunt ze maken in allerlei variaties. Omdat ik niet zo vaak een stuk fruit pak, is het drinken van een smoothie voor mij een goede manier om de dagelijkse benodigde vitamines binnen te krijgen.

Mijn favoriete smoothie, aarbei en banaan, is heel makkelijk te maken. Neem een doosje bevroren vruchten, verkrijgbaar bij all goede supermarkten. Doe de aarbeien in de blender samen met een, in stukjes gesneden banaan. Voeg een klein beetje appelsap toe en pureer het fruit in de blender. Lees verder →